先日、久しぶりに活動を行いました。

寝坊してしまったこともあり、日焼け止めを塗らずに練習しました。 「まだ5月だし大したことないだろう。。」と思っていたのですが、ところがドッコイ。

画像にあるように右手の第二関節から肘にかけて真っ赤かになってしまいました。 ほぼ火傷状態です。 至急、「パンパス軟膏」という日焼け薬をポチりましたが、2~3日はめちゃくちゃヒリヒリしてとても痛かったです。夜も保冷剤を腕に巻かないと我慢できないくらい痛いです。

自分は今後は練習前には「VIRサンスティックUV」という日焼け止めを塗ることにしています。 この商品はベタつかず臭いもないので個人的に気に入っています。 まだ日焼け止めを持っていない方はぜひ購入してみてください。 そして、他にも熱中症など、くれぐれも気をつけてください。 まだ5月ですが油断禁物です。練習前に万全の準備をお勧めします。

以上、久しぶりの投稿でした。🎾